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长寿的10个秘密
11-07 15:45


什么样的人最可能长寿?10个发现让我们了解,生命的长短,有据可寻。

165~168厘米 VS 159~162厘米
      身材不高——美国的科学家研究发现,人类的身高在某个适宜的高度更利于长寿。这个高度是:男子身高在165~168厘米之间,女子身高在159~162厘米左右。

83%
      B型血者——B型血者性格表现为温和平静,从容大度,不过分争强好胜。长寿人群中,B型血的人数占83%左右。

多梦者
      日本的研究人员发现,人在做梦时,会产生一种来自骨髓和淋巴的化学物质,这种物质有防病治病的功效。人睡眠时会产生“有梦催眠肽”和“无梦催眠肽”两种物质,梦多的人脑中“有梦催眠肽”含量高于“无梦催眠肽”,可延年益寿。相反,梦少或无梦则有可能是某些疾病的征兆。

BMI指数——20~22
      稍胖(重)者——不是说越胖就越可能长寿,而是说略胖的人更有生命的韧性。美国科学家在调查了600万人的体重与寿命关系时发现,稍胖的人在体能、抗病能力以及情绪状况方面均比瘦人更好,所以也就更容易长寿。

160/90毫米汞柱
      血压略高者——芬兰医生发现80岁以上的寿星,血压多保持在160/90毫米汞柱左右,其存活率远比血压只有120/70毫米汞柱的人高。

80岁
      秃顶者——男性秃顶是因为他们的雄性荷尔蒙分泌旺盛,因此也更容易精力充沛。调查发现,秃顶男性的平均寿命达80岁以上。

7年
      居绿者——物质生活条件相同,常年忙碌于绿叶红花中的花匠,比长居于花木稀少、空气污浊的闹市的人平均多活7年。

耳长者
      耳长者——调查数字发现,耳朵长的人多容易高寿,专家认为这可能与其体内肾气旺盛有关。

95%
      腰细者——所谓梨型身材的人比中段发福的人更容易长寿。调查数字显示,活过70岁以上的人中约有95%是腰细的人,因为这种身材的人很少患心血管疾病。

60.6%
      头胎者——我国的资料表明,一二胎者寿命最长。在90岁高龄人群的调查中发现,第一二胎出生的人占60.6%,100岁的寿星中头胎者占77.3%左右。

作者:万正霖

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